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Lechuga Hoja de Roble del huerto Noé
0,68 €
Esta lechuga de Hoja de Roble del huerto Noé es muy llamativa por su color vivo que aporta también volumen a tus platos.
Es una lechuga de agricultura familiar, cultivada de la forma tradicional, totalmente natural y de proximidad.
«Ideal para que puedas preparar tu ensalada favorita multi-color»
20 disponibles
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Presentación:
Visual: Es una lechuga de color oscuro verde-granate con hojas rizadas. Se vende por unidad
Sabor: Dulce y ligero
Textura: Sus hojas son finas, tiernas y crujientes
¿Cuándo es la temporada de la lechuga Hoja de Roble del huerto Noé?
La temporada de la lechuga de Hoja de Roble del huerto Noé en el Maresme, es aproximadamente de X a X. Tened en cuenta, que puede variar según el clima.
| Comarca | Maresme |
|---|---|
| Tamaño | Unidad |
| Caducidad | Se recomienda consumir en unos días |
| Conservación | Guardar en nevera, Lavar justo antes de consumir |
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Ideas para preparar platos con lechuga:
- Hay grandes variedades de ensaladas frescas que se pueden preparar combinando con otras verduras
- Ensaladas con lechuga y pasta fría
- También queda bien si le añades aguacate y atún
- Buenísima con gambas, arroz blanco, piña y salsa rosa
- También puedes incorporarla cocinada a recetas asiáticas
- Como decoración o acompañamiento de tus platos
¿Tienes alguna sugerencia de preparación o receta para esta lechuga Hoja de Roble ? ¡Compártela en Comentarios o envíanos tu receta!
Beneficios de la lechuga:
- La lechuga mayoritariamente está compuesta por agua, así que tiene muy pocas calorías y es perfecta para la dieta diaria
- Es una buena fuente de fibra, ayuda al sistema intestinal y tiene efecto diurético y depurativo
- También es una buena fuente de minerales: calcio, fósforo, magnesio, potasio y hierro, que mantienen los huesos y dientes fuertes, ayudan a mantener el equilibrio de calcio en el cuerpo, almacenan energía y mejoran el funcionamiento de nervios y músculos. Por otro lado, son importantes para el sistema inmune, corazón y pelo, piel y uñas
- Aporta gran variedad de vitaminas, entre cuales destacan la vitamina B, que mantiene las neuronas sanas y previenen la anemia. También tiene vitamina A, que es esencial para la piel, la vista y los huesos y para un buen funcionamiento de sistema inmune
- Importante por su betacaroteno que previene el cáncer y ayuda a tener buen color de piel
- Fuente de ácido fólico, que es importante para las embarazadas y también para los glóbulos rojos
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