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Cous Cous de Bulgur con verduras y garbanzos Nova Gamma
3,50 €
Este plato preparado de cous cous de Bulgur con verduras y garbanzos de Nova Gamma es perfecto en frió o caliente.
La textura especial de la pasta con el origen árabe y su intensa aroma a menta sera un placer para el paladar
«El plato ideal para disfrutarlo frió en verano»
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Ingredientes:
- Trigo
- Calabacín
- Zanahoria
- Cebolla
- Col
- Hojas de espinacas
- Garbanzos
- Aceite de oliva virgen extra
- Ajo
- Perejil
- Menta
- Sal
- Especias naturales
Presentación:
Visual: Típica pasta pequeña redonda Cou Cous en combinación con vegetales cortados. Se vende en vació, de aproximadamente 200g
Sabor: Suave sabor de Cous Cous y la variedad de sabores vegetales con dominante sabor y aroma a especies y menta
Textura: Ligeramente crujiente
Preparación:
Opción 1: Cortar una esquina de la bolsa y al microondas 2 minutos
Opción 2: Baño maría de 5 minutos (olla de agua hirviendo) sin abrir la bolsa
Opción 3: Se puede consumir frió
| Comarca | Maresme |
|---|---|
| Productor | Nova Gamma |
| Peso | Aprox. 200g |
| Conservación | Guardar en nevera |
| Caducidad | 3 meses |
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Ideas para acompañar cous cous con verduras
- Es un plato que normalmente se disfruta como el plato principal
- Lo puedes disfrutar frió como entrante
- Es ideal para añadirlo a las ensaladas
- También le puedes añadir la verdura fresca, tipo zanahorias o pimiento
- Acompañara perfecto a tus platos de carne o pescado
- Queda ideal en los salteados de verduras o setas
¿Tienes alguna sugerencia de degustación para este cous cous con verduras? Compártela en comentarios o envíanos tu receta en el apartado especial de recetas.
Beneficios de temporada de cous cous con verduras
- El trigo de cous cous es importante fuente de hidratos de carbono.
- También es un alimento con muy poca grasa y rico en fibra, que ayuda a salud intestinal.
- Las contienen un importante contenido de minerales, especialmente de hierro que es clave para fabricación de hemoglobina y para la transportación de oxigeno, calcio, que ayuda a la coagulación de la sangre, es clave para los huesos y fortalece el sistema neuronal, zinc, que es importante para correcto funcionamiento de sistema inmune y el desarrollo de los órganos y también potasio y magnesio, que son importantes para sistema neuronal y muscular.
- Tanto verduras como trigo de cous cous aportan variedad de vitaminas B que ayuda en correcto funcionamiento de metabolismo y sistema nervioso, igual que ayuda en la producción de glóbulos rojos.
- En verduras también encontramos vitamina, A, buena para la vista, el sistema inmune y reproductivo, así como beneficiosa para los órganos más importantes, C, que refuerzan el sistema inmune, K, muy importante para la coagulación, así como para el desarrollo de los huesos y tejidos saludables, y otras vitaminas
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