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Avellanas ecológicas crudas Can Burguès
Desde 3,80 €
Estas avellanas crudas Can Burguès son de agricultura ecológica, y crecen en los avellanos de los campos de la familia Margenat de manera totalmente natural.
Estos frutos secos son muy saludables y están cargados de energía, no olvides incorporar la avellana a tu dieta diaria.
«Convierte estas avellanas en un hábito saludable»
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Presentación:
Visual: Avellanas crudas sin pelar, de grano redondeado pequeño. Su piel es marrón y su interior blanquecino. Se venden en bolsas de 150g y 500g o en bote de cristal de 240g
Olfativo: Algo leñoso
Sabor: Suave y dulce, característico de avellana
Textura: Dura y algo aceitosa
Análisis nutricional por 100 gramos:
Los valores son informativos, ya que pueden variar por ser un producto completamente natural
- Valor Energético (kcal): 643,6
- Valor Energético (kj): 2692
- Proteínas (g): 15
- Hidratos de Carbono (g): 9,9 de los cuales azúcares (g): 1,8
- Grasas (g): 58,6 de las cuales saturadas (g): 4,7
- Fibra: 8,3
- Minerales 2,25 de los cuales fosforo 333mg, potasio 636mg
- Vitamina E 26mg
| Comarca | Vallès Oriental |
|---|---|
| Tipo | Avellana cruda |
| Tamaño | Bolsa de 1kg, Bolsa de 3kg, Bolsita de 150g, Bolsita de 500g, Bote de cristal 240g |
| Conservación | En un lugar fresco y seco, Inferior a 15° |
| Caducidad | 1 año |
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Ideas para acompañar las avellanas:
- Ideal para comerlas solas en cualquier momento como snack saludable
- Son perfectas para añadirlas en tu ensalada
- Acompañan muy bien los cereales del desayuno o el yogur
- Tritúralas y elaborara salsas con toques de avellanas
- Elabora una buena harina de avellanas como base para tus postres sin gluten
- Ingrediente importante en una gran variedad de otros postres como la tarta de avellanas, bizcochos etc.
- Si preparas tu propio pan, añádelas a la masa, te encantará el toque especial que le darán
- Esencial para las picadas de los rustidos
- Las puedes tostar al horno si te gustan más
¿Tienes alguna sugerencia de degustación o receta para estas avellanas? ¡Compártela en Comentarios o envíanos tu receta!
Beneficios de las avellanas:
- Son un alimento lleno de grasas saludables y proteínas que aportan energía y calorías buenas
- Al ser ricas en nutrientes, se recomiendan para esfuerzos físicos o mentales
- Aportan fibra vegetal, que ayuda a mantener una buena salud intestinal
- Las grasas saludables ayudan a mantener un buen equilibrio del colesterol y reducen el colesterol malo
- Las avellanas contienen ácido oleico (como el de la oliva), beneficioso para los vasos sanguíneos, y combate enfermedades cardiovasculares
- Entre sus vitaminas, destaca la vitamina E, que es antioxidante. Una ración de 30g de avellanas aporta más del 60% de vitamina E requerida diariamente
- Es un fruto seco lleno de minerales, como calcio, fósforo, potasio y magnesio, que mantienen sano nuestro sistema nervioso, mejoran la anemia, ayudan a mantener la salud de los huesos y mantienen el sistema inmune fuerte
- También aportan ácido fólico, importante para las embarazadas
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