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Lechuga Maravilla del huerto Noé
0,67 €
Esta lechuga Maravilla del huerto Noé es de agricultura sostenible y la cultiva siguiendo la tradición familiar, de forma totalmente tradicional.
La lechuga Maravilla es una gran conocida en la dieta mediterránea por sus grandes y crujientes hojas.
«¿Quieres hacer un rollito vegetal? Usa las hojas de la lechuga Maravilla para ello.»
20 disponibles
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Presentación:
Visual: Es una lechuga de color verde brillante que se vuelve mas oscura en las puntas. Puede tener trazos rojizos y sus hojas son grandes y onduladas. Se vende por unidad
Sabor: Muy jugosa y dulce
Textura: Hojas gruesas y muy crujientes
¿Cuándo es la temporada de la lechuga Maravilla del huerto Noé?
La temporada de la lechuga Maravilla del huerto Noé en el Maresme, es aproximadamente de X a X. Tened en cuenta, que puede variar según el clima.
| Comarca | Maresme |
|---|---|
| Tamaño | Unidad |
| Caducidad | Se recomienda consumir en unos días |
| Conservación | Guardar en nevera, Lavar justo antes de consumir |
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Ideas para preparar platos con lechuga:
- Hay grandes variedades de ensaladas frescas que se pueden preparar combinando con otras verduras
- Ensaladas con lechuga y pasta fría
- También queda bien si le añades aguacate y atún
- Buenísima con gambas, arroz blanco, piña y salsa rosa
- También puedes incorporarla cocinada a recetas asiáticas
- Como decoración o acompañamiento de tus platos
¿Tienes alguna sugerencia de preparación o receta para esta lechuga Maravilla? ¡Compártela en Comentarios o envíanos tu receta!
Beneficios de la lechuga:
- La lechuga mayoritariamente está compuesta por agua, así que tiene muy pocas calorías y es perfecta para la dieta diaria
- Es una buena fuente de fibra, ayuda al sistema intestinal y tiene efecto diurético y depurativo
- También es una buena fuente de minerales: calcio, fósforo, magnesio, potasio y hierro, que mantienen los huesos y dientes fuertes, ayudan a mantener el equilibrio de calcio en el cuerpo, almacenan energía y mejoran el funcionamiento de nervios y músculos. Por otro lado, son importantes para el sistema inmune, corazón y pelo, piel y uñas
- Aporta gran variedad de vitaminas, entre cuales destacan la vitamina B, que mantiene las neuronas sanas y previenen la anemia. También tiene vitamina A, que es esencial para la piel, la vista y los huesos y para un buen funcionamiento de sistema inmune
- Importante por su betacaroteno que previene el cáncer y ayuda a tener buen color de piel
- Fuente de ácido fólico, que es importante para las embarazadas y también para los glóbulos rojos
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